Trądzik pospolity – pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku

Spis treści:

Czym jest trądzik pospolity?

Trądzik pospolity – objawy

Trądzik pospolity – przyczyny

Trądzik pospolity a składniki aktywne

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: OCZYSZCZANIE

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: SERUM DO TWARZY

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: PLASTRY NA NIEDOSKONAŁOŚCI

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: KREM DO TWARZY

Trądzik pospolity – o czym jeszcze warto pamiętać?

Czym jest trądzik pospolity?

Trądzik jest chorobą skóry, czyli tak zwaną dermatozą. Jest to choroba przewlekła, która, choć kojarzy nam się z okresem dojrzewania, może dotyczyć nie tylko nastolatków, ale również osoby dorosłe. Jego przebieg może zależeć od wielu czynników i dawać różne objawy. Może przybierać postać łagodną, w której pojawią się zaskórniki, ale również postać ostrą ze stanami zapalnymi i zmianami ropnymi.

Niezależnie od przyczyn choroby, zmiany skórne powstają w wyniku podobnego mechanizmu. Jakiego? Gdy nasza skóra wydziela zbyt dużą ilość sebum, jego nadmiar wydostaje się na powierzchnię skóry przez gruczoły łojowe. Jeśli zaczyna się go gromadzić zbyt dużo, a martwy naskórek nie jest regularnie usuwany (poprzez jego złuszczanie), wówczas martwe komórki naskórka oraz nadmiar sebum zapychają kanaliki gruczołów łojowych. Tak powstają zaskórniki, czyli niezapalne zmiany trądzikowe. Jeśli jednak dojdzie do namnożenia różnego rodzaju bakterii na powierzchni skóry, wówczas dochodzi do rozwinięcia się stanu zapalnego. W wyniku tego na skórze mogą powstawać guzki, krosty, grudki czy torbiele łojotokowe.

TRĄDZIK POSPOLITY (acne vulgaris) to najczęściej występujący rodzaj trądziku, nazywany również zwyczajnym czy młodzieńczym (kiedy występuje w okresie dojrzewania). Jest jednocześnie najczęściej diagnozowaną dermatozą u pacjentów pomiędzy 11. a 30. rokiem życia. Uważa się, że dotyczy on około 80% osób w tej grupie wiekowej.¹ Nie oznacza to jednak, że występowanie tego rodzaju trądziku ogranicza się do nastolatków i młodych dorosłych. Zdarza się nawet, że jest diagnozowany u osób w wieku dojrzałym, czyli po 40. lub 50. roku życia- wówczas nazywany jest trądzikiem późnym lub trądzikiem wieku dorosłego.

Trądzik pospolity – objawy

Najczęściej w przypadku trądziku pospolitego na skórze pojawiają się takie zmiany, jak:

• Zaskórniki otwarte, czyli charakterystyczne czarne kropki, które zabarwiają się na ten kolory w wyniku procesu utleniania sebum w kontakcie z powietrzem. Oznacza to również, że w przypadku pojawienia się namnażania na powierzchni skóry różnego rodzaju bakterii, mogą się pojawiać stany zapalne;
• Zaskórniki zamknięte, czyli charakterystyczne drobne, białe kropki, które powstają w wyniku gromadzenia się martwych komórek w warstwie zrogowaciałej naskórka;
• Grudki, czyli wypukłe zmiany zdarzają się rzadziej, niż zaskórniki (w zależności od postaci klinicznej naskórka). Ich kształt sprawia, że trudniej jest je zamaskować;
• Krosty, czyli wypukłe zmiany z treścią ropną (mogą to być również w niektórych przypadkach torbiele ropne lub cysty).

Gdzie najczęściej obserwujemy zmiany skórne związane z trądzikiem pospolitym? Najczęściej zmiany pojawiają się na skórze twarzy, skórze pleców oraz klatce piersiowej.

Należy na początku zaznaczyć, że trądzik młodzieńczy może mieć różne postacie kliniczne. Wśród nich wyróżniamy między innymi:

• Trądzik młodzieńczy (acne juvenilis) – w tym przypadku największe nasileniem zmian skórnych występuje w okresie dojrzewania. W wielu przypadkach samoistnie ustępuje, jednak może to być okres nawet kilku lat. W trądziku młodzieńczym zmian zwykle występują na skórze twarzy i plecach w postaci zaskórników i wykwitów grudkowych.
• Trądzik skupiony (acne conglobata) – to rodzaj trądziku pospolitego występującego najczęściej u mężczyzn. Często zmiany pojawiają się w okolicach pach, pachwin i pośladków w postaci głębokich nacieków, dużych zaskórników czy torbieli ropnych.
• Trądzik ropowiczy (acne phlegmonosa) – to trądzik, w którym dominują zmiany w postaci ropnych torbieli. Często jego gojenie powoduje powstawanie blizn.
• Trądzik bliznowcowy (acne keloidea) – to rodzaj trądziku pospolitego, w którym w okolicach wykwitów skórnych pojawiają się bliznowce.

Trądzik pospolity – przyczyny

Przyczyny powstawania trądziku pospolitego ściśle wiążą się z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, a więc nadmierną produkcją sebum, czyli naturalnego łoju. Do najczęstszych przyczyn takiego stanu, a tym samym czynników zaostrzających trądzik, zaliczamy między innymi:

• Czynniki genetyczne, czyli wrodzona skłonność naszej skóry do wytwarzania zwiększonej ilości sebum oraz rogowacenia ujść mieszków włosowych (osoby posiadające skórę tłustą i mieszaną);
• Zmiany hormonalne, które mogą wiązać się zarówno z okresem dojrzewania (trądzik młodzieńczy), jak również z ciążą, menopauzą, cyklem menstruacyjnym, różnego rodzaju zaburzeniami oraz chorobami endokrynologicznymi;
• Komedogeneza, czyli zbyt duże rogowacenie ujść mieszków włosowych i nieprawidłowe złuszczanie martwego naskórka;
• Nieodpowiednia dieta opierająca się w dużej mierze o wysoko przetworzoną żywność bogatą w tłuszcze, cukry i nieodpowiednie nawodnienie organizmu;
• Stres i zmęczenie, podczas których w naszym organizmie dochodzi do zwiększonej produkcji kortyzolu, potocznie nazywanego „hormonem stresu”, który z kolei sprzyja nadprodukcji sebum i powstawaniu stanów zapalnych;

• Niewłaściwa pielęgnacja skóry twarzy, czyli pielęgnacja, której elementy i składniki aktywne nie odpowiadają na indywidualne potrzeby naszej skóry. To również rutyna pielęgnacyjna, która nie jest wykonywana prawidłowo, omija pewne etapy (przede wszystkim etap właściwego oczyszczania skóry twarzy), pielęgnacja przy użyciu zbyt ciężkich, wysuszających lub drażniących skórę formuł;
• Zanieczyszczenia środowiskowe, czyli wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia takie jak metale ciężkie i pyły pochodzące ze smogu i spalin, pestycydy, pyłki roślin mogące wywoływać reakcje alergiczne, kurz i roztocza, grzyby, bakterie oraz wirusy;
• Nieodpowiednia ochrona przeciwsłoneczna lub jej całkowity brak, gdy szkodliwe działanie promieni UVA i UVB może prowadzić do przesuszenia skóry, na które ta zareaguje nadmierną produkcją sebum.

Trądzik pospolity a składniki aktywne

Osoby posiadające skłonność do nawracającego trądziku pospolitego za największe wyzwanie w codziennej pielęgnacji twarzy mają normalizację ilości produkowanego sebum oraz zadbanie o właściwe złuszczanie naskórka, czyli redukcję czynników mogących prowadzić do powstawania zmian na skórze. Jakie składniki warto zatem wybrać?

• KWAS SALICYLOWY
  Kwas salicylowy (INCI: Salicylic Acid) to związek organiczny należący do grupy kwasów BHA (beta-hydrokwasy). Znany jest między innymi z takich właściwości, jak regulacja ilości wydzielanego sebum, zmniejszanie widoczności porów (ma zdolność oczyszczania ujść mieszków włosowych), wspomaganie prawidłowego złuszczania naskórka, wspomaganie redukcji przebarwień, oczyszczanie ujść mieszków włosowych z zanieczyszczeń i łoju.
• NIACYNAMID
  Niacynamid jest pochodną witaminy B3. Charakteryzuje się szerokim spektrum działania. Znany jest z takich właściwości, jak regulacja ilości wydzielanego sebum, działanie przeciwstarzeniowe (jest silnym antyoksydantem), zdolności do walki z różnego rodzaju przebarwieniami (zapobiega odkładaniu się pigmentu w naskórku), wzmacnia barierę hydrolipidową.
• WITAMINA C
  Witamina C, czyli kwas askorbinowy znana jest z takich właściwości, jak między innymi wspieranie redukcji przebarwień, działanie przeciwstarzeniowe (jest silnym antyoksydantem).
• WĘGIEL
  Węgiel jest wykorzystywany w produktach kosmetycznych przeznaczonych do cery problematycznej, w szczególności do skóry z niedoskonałościami głównie przez swoją zdolność pochłaniania zanieczyszczeń, sebum oraz zrogowaciałego naskórka.
• GLINKA
  Glinka to składnik, który znany jest z takich właściwości jak zdolność do pochłaniania nadmiaru sebum, ściąganie porów, usuwanie zanieczyszczeń ze skóry twarzy.
• KWAS HIALURONOWY
  Kwas hialuronowy to składnik aktywny znany ze swoich właściwości nawilżających, a prawidłowe nawilżenie jest wspólną potrzebą każdego rodzaju skóry twarzy, w tym skóry ze skłonnością do występowania i nawrotów trądziku.

Do innych składników aktywnych wspomagających codzienną pielęgnacją skóry ze skłonnością do trądziku zaliczamy między innymi: cynk, retinoidy, kwas mlekowy, kwas glikolowy, kwas azelainowy, probiotyki.

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: OCZYSZCZANIE

Prawidłowe oczyszczenie skóry twarzy to najważniejszy krok w codziennej pielęgnacji. Dlaczego? Dzięki właściwemu oczyszczeniu twarzy:

• usuwamy resztki makijażu oraz produktów pielęgnacyjnych,
• usuwamy wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia pochodzące z zewnątrz (metale ciężkie, pyły, kurz, roztocza),
• przygotowujemy skórę do przyjęcia składników aktywnych pochodzących z produktów kosmetycznych, których używamy,
• pozwalamy na utrzymanie równowagi pH naszej skóry,
• przygotowujemy skórę pod makijaż,
• stymulujemy skórę, pobudzając w niej procesy prowadzące do syntezy elastyny i kolagenu.

Jakie produkty do oczyszczania skóry twarzy polecamy?

• Płyn micelarny do skóry wrażliwej Garnier Skin Naturals 3w1 to płyn micelarny stworzony z myślą o każdego rodzaju skórze, w tym skórze z niedoskonałościami. Delikatnie, a zarazem skutecznie usuwa makijaż, dokładnie oczyszcza skórę twarzy i koi ją. Pozostawia skórę czystą, odświeżoną. Jest prosty w użyciu i usuwa wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia bez konieczności pocierania.

• Oczyszczający płyn micelarny w żelu Garnier Czysta Skóra to produkt do oczyszczania skóry twarzy stworzony z myślą o tych, którzy borykają się z różnego rodzaju niedoskonałościami. W jego formule znajdziemy między innymi węgiel i kwas salicylowy, czyli składniki znane ze swoich właściwości detoksykujących, regulujących ilość wydzielanego sebum i wspierających walkę z niedoskonałościami. Odblokowuje pory, redukuje zaskórniki i niedoskonałości.

• Emulsja do oczyszczania twarzy Garnier Pure Active to wyjątkowo łagodna i skuteczna emulsja do oczyszczania skóry twarzy. W jej formule znajdują się między innymi ceramidy wspierające funkcjonowanie naturalnej bariery ochronnej skóry, glinkę, która dokładnie usuwa nadmiar brudu, sebum i zanieczyszczenia z powierzchni skóry oraz znany z właściwości nawilżających kwas hialuronowy. Emulsja jest przyjazna dla mikrobiomu i hipoalergiczna. Może być użyta samodzielnie lub jako drugi etap dwuetapowego oczyszczania twarzy (https://www.garnier.pl/artykul/pielegnacja-twarzy/dwuetapowe-oczyszczanie-twarzy).

• Złuszczający płyn micelarny Garnier 3w1 to płyn micelarny, który nie tylko usuwa zanieczyszczenia, ale również delikatnie złuszcza skórę i wyrównuje jej kolory. W swojej formule zawiera między innymi kwas PHA, kwas AHA (kwas glikolowy) oraz bogaty w witaminy enzym z Papai.

W kontekście oczyszczania skóry twarzy bardzo istotne jest to, by przynajmniej dwa razy dziennie, czyli rano i wieczorem, wykonać ten gest pielęgnacyjny jako pierwszy i przygotowujący skórę do dalszych etapów rutyny.

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: SERUM DO TWARZY

Serum do twarzy to wyjątkowy produkt kosmetyczny, ponieważ w swojej formule zawiera największą koncentrację składników aktywnych wśród produktów kosmetycznych do użytku domowego. To właśnie dzięki niemu możemy dostarczyć naszej skórze tych składników, których potrzebuje najbardziej.

Jakie serum do twarzy polecamy?

• Serum przeciw niedoskonałościom Garnier Pure Active to wyjątkowe serum o charakterystycznym, czarnym kolorze. Posiada ono skoncentrowaną, 4% formułę, w której znajdują się między innymi: niacynamid oraz kwasy AHA i kwasy BHA.
  Serum to można stosować na dwa sposoby – na całą twarz lub punktowo, bezpośrednio na niedoskonałości.
  Jak działa?
  Potwierdzona skuteczność*
  - natychmiast po pierwszym użyciu skóra jest widocznie gładsza i zmatowiona
  - po 7 dniach stosowania struktura skóry jest widocznie bardziej jednolita, a jej koloryt wyrównany
  - po 28 dniach niedoskonałości, zaskórniki i zaczerwienienia są widocznie zredukowane a pory zmniejszone.
  Serum nie tylko redukuje niedoskonałości, ale również wspomaga regulację ilości wydzielanego sebum, wygładza i koi.

*Test konsumencki, 155 ochotników

• Serum z niacynamidem Garnier VItamin C+ to wyjątkowe serum do twarzy, w którego 4% formule znajdziemy między innymi: niacynamid, witaminę Cg (pochodną witaminy C), kwas salicylowy oraz Melasyl™, czyli składnik aktywny stworzony przez L’Oréal, na którego badania poświęcono aż 18 lat (posiada on właściwości wspierające redukcję przebarwień oraz przeciwdziałających powstawaniu nowych).

• Jako że odpowiednie nawilżenie skóry twarzy jest kluczowe dla zachowania prawidłowego funkcjonowania bariery hydrolipidowej, polecamy również serum nawilżające Garnier Hyaluronic Aloe Super Serum. Jest to nawilżające serum z kwasem hialuronowym, ekstraktem z aloesu oraz gliceryną.

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: PLASTRY NA NIEDOSKONAŁOŚCI

Wstajemy rano i nagle zauważamy, że na naszej skórze twarzy pojawił się pryszcz lub inne niedoskonałości? Wówczas warto zadziałać punktowo, bezpośrednio na nie. W tym celu polecamy wyjątkowe plastry na niedoskonałości Garnier Pure Active.

W opakowaniu znajdziemy aż 22 plastry o dwóch rozmiarach: 10 mm oraz 12 mm, by móc możliwie jak najlepiej dostosować je do niedoskonałości, których chcemy się szybko pozbyć. Zostały stworzone w technologii hydrokoloidowej. Co to znaczy? Po ich przyklejeniu, tworzą one warstwę ochronną, pomagając jednocześnie w wyciąganiu i absorbowaniu płynu oraz zanieczyszczeń z niedoskonałości. Dzięki temu działają miejscowo, widocznie zmniejszając zmianę. Redukują niedoskonałość w 8 godzin* bez konieczności wyciskania. Nie zostawiają widocznych śladów po użytkowaniu. W dodatku są ultracienkie i niewidoczne, więc ich użytkowanie nie przysporzy nam dodatkowego dyskomfortu!

Plastry są najskuteczniejsze w przypadku dojrzałych niedoskonałości, czyli takich z białą lub żółtą główką.

*Badania kliniczne dotyczące średnicy i objętości niedoskonałości po jednym użyciu.

Pielęgnacja skóry skłonnej do trądziku: KREM DO TWARZY

Tuż po nałożeniu serum do twarzy, warto użyć odpowiedniego kremu. Jaki krem polecamy?

• Pamiętając o potrzebie nawilżania skóry twarzy, warto sięgnąć po nawilżający krem do twarzy Garnier Hyaluronic Aloe Jelly. Jest to krem do twarzy o wyjątkowo lekkiej konsystencji, który w swojej formule zawiera trzy składniki znane ze swoich właściwości nawilżających: kwas hialuronowy, glicerynę oraz ekstrakt z aloesu. Doskonale sprawdzi się przy każdego rodzaju skórze.

 

.

Biorąc pod uwagę, jak istotnym elementem w powstawaniu lub nasilaniu się zmian trądzikowych może być szkodliwe działanie promieni słonecznych, warto przez cały rok pamiętać o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej.

• Krem do twarzy SPF 50 Garnier Vitamin C SPF50+ to niewidoczny, lekki UV fluid. W swojej formule zawiera witaminę Cg, peptydy oraz kwas hialuronowy. Oprócz tego posiada filtr SPF50+, który stanowi wysoką ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UVA oraz UVB. Dzięki temu skóra jest bardziej promienna, odpowiednio chroniona, jednocześnie pełna naturalnego blasku.

 

• Rozświetlający krem do twarzy SPF50 Garnier Vitamin C SPF50+ jest z kolei lekkim UV fluidem, który w swojej formule łączy witaminę Cg i filtr SPF50+ z pigmentami mineralnymi, które dopasowują się do różnych typów i odcieni skóry, natychmiast ją rozświetlając i dodając jej blasku.

Trądzik pospolity – o czym jeszcze warto pamiętać?

Zauważając na skórze twarzy różnego rodzaju niedoskonałości, często zastanawiamy się, z jakiego rodzajem trądziku mamy do czynienia, chcąc możliwie jak najszybciej pozbyć się dyskomfortu. W przypadku, gdy zmiany te się nasilają lub z jakiegoś powodu nas niepokoją, wówczas należy udać się do lekarza dermatologa. To specjalista będzie mógł dokładnie zbadać nasze niedoskonałości i przeprowadzić z nami wywiad lekarski, a w razie konieczności zarekomendować odpowiednio dobrane leczenie.

Warto pamiętać, że nawet bardzo widocznych zmian nie należy samodzielnie, mechanicznie usuwać poprzez wyciskanie. Takie działanie może zwiększyć ryzyko powstawania blizn lub zaostrzania się stanów zapalnych na naszej skórze.

Prawidłowa pielęgnacja skóry twarzy jest niezwykle ważnym elementem, pomagającym w zapobieganiu nawrotom trądziku oraz wspierającym proces jego leczenia. O czym zatem warto pamiętać w rutynie pielęgnacyjnej i codziennym funkcjonowaniu?

• Unikajmy produktów kosmetycznych mogących zbyt mocno wysuszać skórę twarzy.
• Pamiętajmy o prawidłowo zbilansowanej diecie bogatej w witaminy, minerały, błonnik oraz odpowiednią ilość wody.
• Nie pocierajmy zbyt mocno skóry twarzy ręcznikiem, by dodatkowo jej nie podrażniać.
• Pamiętajmy o regularnej zmianie pościeli i ręczników.
• Co do zasady unikajmy peelingów mechanicznych, które mogą podrażnić skórę skłonną do trądziku. W zamian warto sięgnąć po delikatne produkty złuszczające.
• Jeśli to możliwe, unikajmy sytuacji stresujących lub zredukujmy je. Równie ważny jest również odpoczynek i sen.

Bibliografia: 

1. Beata Bergler-Czop, przegląd współczesnych poglądów na etiopatogenezę trądziku pospolitego, Post Dermatol Alergol 2010, XXVII, 6;467-476